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2011-06-28(21:50)
スポーツクラブへ

今日は(も?) 全く関係ないお話です。

コツコツ参加者の方より、コナミスポーツクラブの体験タダ券を頂きましたので、ぶらり行ってきました。

今まで、こじんまりとした市営のジム等は何度か行ったことがあるのですが、コナミとかのハイテク(?)なスポーツジムには全く行ったことが無く、まるで上京してきた田舎者がポツンと新宿駅にいるような感じでした (-_-;)

体脂肪等を測ってもらったのですが、やや肥満気味だったようです。毎日チャリ通勤しているのですが、やっぱり運動が足りないんでしょうか... なんにしても、運動不足のようで、これは少し運動しなければと思い、1時間半くらい運動してきました。

正直、どうやってメニューをこなすのがベターなのかも良く分からず聞きまくりでした。運動の良いやり方はど素人なのでインストラクターの方は「...」見たいな感じだったのかもしれません (-_-;)

お風呂にも入ってまったりとして帰ってきましたが、うーん、やっぱ行くとしても市営のちっちゃい所でいいや、と言う結論に。

運動の動機付けには良いのかと思いますが、高いんですもの...基本は日々のチャリで頑張ります。
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