2015-06-18(12:10)
肩こりが酷くて

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最近肩こりが酷いです。頭痛も併発しておる・・・ということで、ストレッチやらツボ押しなどしてます。Webにある方法などを色々調べてやってみています。

肩こりと頭痛は「頭痛体操」で防げる!?2分でできる超簡単ストレッチ

酷い肩こりによる頭痛の対処法

家に帰ったらあずきのチカラとか、ルルドとかも使ってほぐしていますが、今ひとつスッキリしないです。何か簡単で劇的に改善出来そうな方法があれば教えて下さい。

最近温泉にも行けていないので、温泉(でビール)かなー

ただのぼやきでした。
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